Kursplan Spandau, Haus 16B

 

Termine können telefonisch, 030 3702 29 010 und vor Ort gemacht werden.

Kursplan Reha-Sport

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

WS allgemein

8:15-9:00

WS allgemein

8:45-9:30

 

Hocker

8:00-8:45

YOGA

8:00-9:00

 

WS allgemein

9:05-9:50

WS allgemein

9:35-10:20

WS allgemein

9:20-10:05

WS+BBP

8:55-9:40

Kondi

9:10-10:10

WS allgemein

9:15-10:00

WS allgemein

10:00-10:45

WS/HWS

10:25-11:10

WS allgemein

10:10-10:55

WS allgemein

9:45-10:30

WS allgemein

10:15-11:00

HWS/Schulter

10:05-10:50

WS/HWS

10:50-11:35

WS/HWS

11:15-12:00

WS allgemein

11:15-12:00

WS/HWS

10:35-11:20

WS/HWS

11:05-11:50

 

WS allgemein

11:40-12:25

WS allgemein

12:05-12:50

WS/HWS

12:05-12.50

HWS/Schulter

11:25-12:10

WS+ F/H/K

11:55-12:40

 

WS allgemein

12:30-13:15

 

Hockergymnastik

12:55-13:40

Nordic Walking

12:30-13:15

Lungensport

12:45-13:30

 
   

Hockergymnastik

13:40-14:25

Herzsport

12:30-13:30

Lungensport

13:35-14:20

 
 

Gefäßsport

13:00-13:45

WS allgemein

14:35-15:20

Herzsport

13:30-14:30

   
 

Herzsport

14:00-15:00

WS allgemein

15:25-16:10

     
 

Hocker

15.05- 15.50

WS allgemein

16:15-17:00

 

Hockergymnastik

14:30-15:15

 

Fuß/Hüfte/Knie

15:30-16:15

WS/HWS

 16.00-16.45

WS/HWS

17:05-17:50

WS allgemein

15:05-15:50

WS allgemein

15:20-16:05

 

WS allgemein

16:20-17:05

WS allgemein

 16.50-17.35

Yoga

17:55-18:55

WS/HWS

15:55-16:40

WS allgemein

16:10-16:55

 

WS/HWS

17:10-17:55

WS allgemein

17.40-18.25

 

WS allgemein

16:45-17:30

WS allgemein

17:00-17:45

 

WS/HWS

18:05-18:50

 

 

HWS/Schulter

17:35-18:20

Kein Rehasport

10er-Karte oder Mitglied

 

WS EXTRA

18:55-19:40

nur für Fortgeschrittene

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die unten stehenden Kurse stehen derzeit nicht zur Verfügung!

Montag
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
WS Gymnastik
TrainerIn
8:15 - 9:00 
TrainerIn
Pilates
TrainerIn8:00 - 9:00 
kein Rehasport
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn8:15 - 9:00
TrainerIn
 
WS Gymnastik
TrainerIn8:15 - 9:00 
TrainerIn
Yoga 
TrainerIn8:00 - 9:00 
kein Rehasport
TrainerIn

 
BBP
TrainerIn9:00 - 10:00 
kein Rehasport
TrainerIn
WS Training
TrainerIn9:00 - 10:00 
kein Rehasport
TrainerIn
Konditionsgymnastik
TrainerIn9:00 - 10:00
kein Rehasport
TrainerIn
WS Training
TrainerIn9:00 - 10:00 
kein Rehasport
TrainerIn
Fitness
TrainerIn9:00 - 10:00 
kein Rehasport
TrainerIn
Fuß/Hüfte/Knie
TrainerIn09:15 - 10:00 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:00 - 10:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:00 - 10:45 
TrainerIn
WS Training
TrainerIn10:00 - 11:00
geschlossenner Kurs
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:00 - 10:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:00-10:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:00 - 10:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:45 - 11:30 
TrainerIn
WS Training
TrainerIn10:45 - 11:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn11:00 - 11:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:45 - 11:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn10:45- 11:30 
TrainerIn
WS-Gymnastik
TrainerIn10:45 - 11:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn11:30 -12:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn11:30 - 12:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn11:45 - 12:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn11:30 - 12:15 
TrainerIn
Fuß/Hüfte/Knie
TrainerIn11:30- 12:15 
TrainerIn
HWS/Schulter
TrainerIn11:30 - 12:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn12:15 - 13:00 
TrainerIn
HWS/Schulter 
TrainerIn12:15 - 13:00 
TrainerIn
Fuß/Hüfte/Knie
TrainerIn12:30 - 13:15 
TrainerIn
Yoga am Mittag
TrainerIn13:00 - 14:15
kein Rehasport
TrainerIn
HWS/Schulter
12:15 - 13:00 
TrainerIn

 
Hockergymnastik
TrainerIn13:15 - 14:00 
TrainerIn
WS Training
TrainerIn13:00 - 13:45 
TrainerIn
Nordic Walking
TrainerIn13:30 - 14:30 
TrainerIn
Nordic Walking
TrainerIn14:20 - 15:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn13:00 -13:45 
TrainerIn

 
Hockergymnastik
TrainerIn14:00 - 14:45 
TrainerIn
Hockergymnastik
TrainerIn14:15 - 15:00 
TrainerIn

 
  Lungensport
TrainerIn14:00 -14:45 
TrainerIn 

 
 Fuß/Hüfte/Knie
TrainerIn
15:30 - 16:15 
TrainerIn
Hockergymnastik
TrainerIn15:00 - 15:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn15:00 - 15:45 Uhr
TrainerIn
Fuß/Hüfte/Knie
TrainerIn16:00 - 16:45 
TrainerIn

WS Gymnastik
TrainerIn15:30 - 16:15 
TrainerIn


 
HWS/Schulter
TrainerIn16:15 - 17:00 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn15:45 - 16:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn15:45 - 16:30
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn16:45 - 17:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn16:15- 17:00 
TrainerIn

 
WS Gymnastik
TrainerIn17:00 - 17:45 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn16:30 - 17:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn16:30 - 17:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn17:30- 18:15 
TrainerIn
HWS/Schulter
TrainerIn17:00- 17:45 
TrainerIn

 
HWS/WS
TrainerIn17:45 - 18:30 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn17:15 - 18:00 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn17:15 - 18:00 
TrainerIn
HWS/Schulter
TrainerIn18:15 - 19:00
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn17:45- 18:30 
TrainerIn

 
WS Training EXTRA
TrainerIn18:30 - 19:15 
TrainerIn
WS Gymnastik
TrainerIn18:00 - 18:45 
TrainerIn
Yoga
TrainerIn18:00 - 19:15
kein Rehasport
TrainerIn
Kantaera
TrainerIn19:00 - 20:00 
kein Rehasport
TrainerIn
HWS/Schulter
TrainerIn18:30 -19:15 
TrainerIn

 
Entspannung
TrainerIn19:15 - 20:15 
TrainerIn
Pilates
TrainerIn18:45 - 19:45 
kein Rehasport
TrainerIn
 
 
   

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